Нарушение антидопинговых правил Всего 11 видов нарушений: Спортсмен несет персональную ответственность по видам нарушений с 1 по 4. Спортсмен и персонал спортсмена несут ответственность по видам нарушений с 5 по 11. 1. Наличие запрещенной субстанции, или ее метаболитов, или маркеров в пробе, взятой у спортсмена. Санкции от 2 до 4 лет Спортсмены несут ответственность за […]
Метка: знание
О В О Щ И
Данная статья будет рассматривать несколько основных вопросов: — классификация овощей по группам; — общая характеристика групп; — полезные и опасные свойства (ПС и ОС). Овощи – кулинарный термин, обозначающий съедобную часть (плод или клубень) растения, а также разную твердую растительную пищу, за исключением фруктов, круп, грибов и орехов. Овощи делятся по разным биологическим классификациям, […]
Главная основа для жизни
Вода главное для организма ее суточное потребление для человека составляет 2000-2500 мл — чистая; — структурированная; — Рн = 7.4 — ОВП меньше 0 мв — плотность натяжения = 43 дим/см Питание для организма основное качественное правильное клеточное питание составляет (код питания клетки) — 28 аминокислот; — 15 витаминов; — 12 минералов; — 7 ферментов; […]
7 этапов загрязнения организма
1 этап — общее утомление; 2 этап — головная боль, ломота в суставах; 3 этап — аллергия, астма, экзема, псориаз, сахарный диабет; 4 этап — кисты, фибромиомы, полипы, тромбофлебиты, аденомы; 5 этап — ревматизм, полиартрит; 6 этап — параличи, болезнь Паркинсона; 7 этап – онкология
Х Л Е Б Н А Я Е Д И Н И Ц А
Хлебная единица — это как удобная своеобразная «мерная ложка» для подсчета углеводов. За одну хлебную единицу приняли 10-12 г усвояемых углеводов. В 1 куске хлеба весом 25 г., это обычный кусок, который получается, если от буханки хлеба в виде кирпичика отрезать пластину толщиной 1 см и разделить ее пополам. для похудения один прием пищи содержит […]
Основа здорового образа питания:
1. белки животного происхождения употреблять только с зелеными овощами. Можно в исключениях не большое количество животных жиров из меню должно быть исключены мясо, рыба, колбасы и птица в сочетании с хлебом, крупами и картофелем, творог в сочетании с сахаром или вареньем. 2. все виды сахаров употреблять отдельно от других продуктов. 3. крахмалы употребляйте только с […]
Семь причин, почему вам необходимо употреблять воду!
Вода поддерживает процессы метаболизма в организме, в том числе и способствует синтезу белка (протеин). А белок, как вы помните, это основа ваших мышц. Вода способствует очищению организма от вредных токсинов. Бодибилдеры часто соблюдают диету, в которой высок процент содержания протеинов. Однако вместе с ними в организме скапливаются различные вредные вещества, в частности, азот, кетоны и […]
Клинические признаки витаминной недостаточности
При недостатке витамина С (аскорбиновой кислоты) отмечается цианоз губ, носа, ушей, ногтей, разрыхленность и синюшность десен, набухание межзубных сосочков, каймы у шейки зубов, кровоточивость десен, бледность и сухость кожи, гипотермия, боли вподошвах. Содержание витамина С в суточной моче — менее 10 мг, в часовой моче натощак— менее 0,3 мг, в плазме — менее 0,3 мг%. […]
Жиры
Жиры являются 1. Источником — энергии, ненасыщенных жирных кислот, витаминов А, Д, Е, строительных материалов для мембраны клеток 2. Участниками – усвоения минеральных веществ, усвоения жирорастворимых витаминов, обменных процессов в организме Рацион питания суточный должен состоять из 30% животного жира и 70% растительных жиров и жиров рыб Но настоящий рацион у всех содержит — избыток […]
О международном коралловом клубе
Почему Coral Club? Coral Club — это возможность улучшить качество вашей жизни, наполнить ее новыми ощущениями и впечатлениями. Coral Club — это не только качественные продукты для поддержания и укрепления здоровья. Компания предоставляет решения для достижения финансовой независимости и свободы. Определите сами, какой вариант сотрудничества подойдет именно вам. Возможности Потребителей Coral Club — Высококачественная продукция […]