Данная статья будет рассматривать несколько основных вопросов: — классификация овощей по группам; — общая характеристика групп; — полезные и опасные свойства (ПС и ОС). Овощи – кулинарный термин, обозначающий съедобную часть (плод или клубень) растения, а также разную твердую растительную пищу, за исключением фруктов, круп, грибов и орехов. Овощи делятся по разным биологическим классификациям, […]
Рубрика: основная информация
Х Л Е Б Н А Я Е Д И Н И Ц А
Хлебная единица — это как удобная своеобразная «мерная ложка» для подсчета углеводов. За одну хлебную единицу приняли 10-12 г усвояемых углеводов. В 1 куске хлеба весом 25 г., это обычный кусок, который получается, если от буханки хлеба в виде кирпичика отрезать пластину толщиной 1 см и разделить ее пополам. для похудения один прием пищи содержит […]
15 лучших продуктов для сжигания жира
1. Грецкие орехи Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров). Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3. Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты. 2. Имбирь На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком […]
Жиры
Жиры являются 1. Источником — энергии, ненасыщенных жирных кислот, витаминов А, Д, Е, строительных материалов для мембраны клеток 2. Участниками – усвоения минеральных веществ, усвоения жирорастворимых витаминов, обменных процессов в организме Рацион питания суточный должен состоять из 30% животного жира и 70% растительных жиров и жиров рыб Но настоящий рацион у всех содержит — избыток […]
О международном коралловом клубе
Почему Coral Club? Coral Club — это возможность улучшить качество вашей жизни, наполнить ее новыми ощущениями и впечатлениями. Coral Club — это не только качественные продукты для поддержания и укрепления здоровья. Компания предоставляет решения для достижения финансовой независимости и свободы. Определите сами, какой вариант сотрудничества подойдет именно вам. Возможности Потребителей Coral Club — Высококачественная продукция […]